新宝妈们，宝宝睡眠问题有办法了，亲身体会

看了好多帖子都是宝宝睡觉不踏实，入睡困难，哄睡，闹觉各种关于睡眠问题。有的宝马已经精疲力尽了，这些我都深刻体会，我心宝七月一号剖腹产，月子里好带，慢慢后面越来越难带，特别是一遇到睡觉的事情，三个月之前晚上最多醒三次，当然白天还是一如既往的抱着走动还要拍睡，能顺利抱睡算很不错了，一般睡沉了放床上，直接睡十分钟就醒，接着不多久又困，以上操作不断循环，白天基本没时间睡觉，快三个月出头了，开始哭，越困越哭，这就是闹觉了，越到后面闹觉越来越厉害，我也是中了西尔斯爷爷的毒，始终坚信亲密育儿的理念，再累再苦也最多两年，又听信婆婆说过了四个月会好带的话，终于时间长了，孩子晚上醒的次数已经数不清了，白天哭闹，睡眠成了我最棘手最害怕的敌人，四个月过了，孩子更加不乖啊，瞬间觉得问题已经严重到可能会影响孩子发育了，当时没想过孩子以后个人睡眠质量及睡眠习惯的问题。于是网上各种求方法，各种看帖子，接触到抱起放下法，看到小土大橙子和林小暖的微博，开始对婴儿睡眠有了更全面，更理智的认识，于是睡眠训练开始了，抱起放下法初步让心宝有了入睡得经验，我又略改进了方法，建立好睡前程序，这很重要，关系到睡长觉和睡整觉。现在心宝困了，放音乐同时手跟着音乐得节奏拍胸脯，哭的厉害，音乐当大，不哭了，声音小点，现在基本五分钟就自己入睡了。再说晚上的睡眠，奶睡的宝宝伤不起，学习小土大橙子的放法，现在心宝不会将吃睡联系一起了，晚上一顿夜奶，八点入睡，早上七点半醒，醒来看到宝宝睡的饱饱的给你一个微笑的那刻，幸福啊。。不过心宝的睡眠还没稳定在每次不哭的好局面，但这样我已经很满意了，当然还会继续努力帮助宝贝一起学习睡觉的技巧。宝妈们三到四个月是最佳训练时机，越后面越难，孩子的睡眠习惯不好直接影响到三岁啊，亲密育儿不要滥用啊，为了宝宝的睡眠