我们家宝宝刚过100天,因为我遵循亲密育儿法,也想给她安全感,所以从出生除了晚上睡觉基本都是抱在手上的,之前睡觉都是趴在我身上,一碰床就醒,现在白天能自己睡,晚上拍睡不要抱。
看到很多麻麻为宝宝放不下来着急,说说我们的情况,给大家参考
1、培养宝宝睡觉情绪
从出生开始晚上7:00我就不让家人逗宝宝了,即便宝宝情绪很好我们也只是安静的跟她微笑、亲亲她,但不是强迫她睡觉,只是环境要温和,所以我们宝宝一般都在8:00-10:00之间睡觉,不早不迟
2、抱着吃奶或者躺着喂奶,完了脱衣服放进睡袋,刚放下她一点睡的样子都没有,还会笑自己叽叽咕咕很兴奋,我不回应她,坐在小床边,两只手轻轻压着她手脚,有节奏的拍她,哼睡觉歌,从出生睡觉都听这一首
刚开始总是扭来扭去,睡着要20分钟半小时,最近听听10来分钟就睡了
麻麻们要耐心,不要看宝宝很兴奋就以为他不想睡,我们大人睡觉还要个过程呢。。。
睡着了也不要立刻离开,先停止哼歌,然后减缓拍宝宝的节奏然后逐渐停止,给她一个适应的过程
自从拍睡成功后,可能习惯了自己躺着睡,白天也能自己躺床上睡1个多小时,现在宝宝还比较规律,上午下午各自己睡1、2个小时,晚上8:00-8:30拍拍就睡,不要抱
推荐拍睡歌,小宝贝快快睡
如果确实不能拍睡还是抱着,抱着是有安全感的,宝宝不是大人不会觉得躺着更舒服,在手上更安心,即便现在我也不强迫宝宝自己睡,只要没事我都抱着她
我们的情况就是这样,希望对大家有用
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