孕育养娃神器
今天咨询了一个资深健身教练，他说产后锻炼不可急，顺产70天，剖腹产后100天，注意，只能简单锻炼，每次时间不能超过1小时。宝妈们在意自己的身材不能操之过急哦！
宝妈慢跑是简单锻炼吗？ 展开阅读全文
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哦，谢谢啦！
慢跑不适合哦！快走适合
宝妈慢跑是简单锻炼吗？
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