孕育养娃神器
同上,用不用在把香蕉苹果热一下。
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坐月子不能吃
从营养价值方面考虑,孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。 另外,苹果热量低,升血糖速度慢,对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:孕期每天的水果摄入量为200-350g,拳头大小的苹果约1个。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
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我每天都吃啊,吃完大便很好解
要用水烫烫吃吗?
我生完基本上天天两个香蕉 医生交待多吃 还有蔬菜
今天我老公买香蕉回来,我吃根香蕉我家婆看见就骂,说什么坐月子怎么可以吃香蕉,她说要等孩子八个月才可以吃,她还说她那些神说的,神经病
我出院以后就开始吃了,,热热没事的
吃,没用热水烫
我第一天就吃香蕉了,不过是开水烫过的
吃香蕉之后观察一下宝宝大便的次数和颜色。如果太过于频繁就停止吧!苹果可以放心吃
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