孕育养娃神器
现在孕晚期…每天都失眠呀～睡两个小时，醒了上个厕所，再花1个小时睡着…然后再睡俩小时醒了。反复呀～折腾的都饿了…夜里4.5点再吃一顿…有没有睡眠不好的宝妈？求支招。
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买个痰盂放床变 一下床就尿 尿完就睡 我觉得多走两步 对睡觉都有影响 特别是我每晚尿10几次的人 展开阅读全文
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一样的
一样的，只能靠中午午休补一下。
睡觉前喝杯牛奶，效果还不错😄
我晚上也睡不好，睡不着就闭上眼睛闭目养神，或者白天多休息
我开始也是这样的，这两天我天天去散步做运动，晚上睡得很香，上完厕所躺上去就睡着了
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