孕晚期睡眠超好，秘诀

我觉得自己绝对是奇葩，宝妈们普遍都觉得孕晚期睡眠质量很差，有的甚至睡不着，我就不会，相反，是整个孕期最舒服的时候，每天中午觉2小时，晚上躺着看电视一会儿就睡着了，11点多被从沙发上赶回房间继续睡，半夜起夜一次，就到早上八点半起床了，感觉爽歪歪的。秘诀有几个：热牛奶，行军床，软沙发和孕妇枕头。
1、热牛奶晚上9点喝
2、行军床肚子那段是凹下去的，刚好像个兜兜一样托着肚子，睡起来很舒服
3、软沙发，沙发面积不大，左侧睡背后还有沙发靠背顶着腰，所以没有腰酸的毛病
4、孕妇枕头，大家都在用，就不介绍了