关于母乳供需平衡的问题

宝宝一百天了，最近几天rf软软的，宝宝白天睡大觉的时候rf也不涨，以前晚上都涨奶，现在宝宝五个小时都不太 涨。不过宝宝精神正常，大小便也正常。白天吃奶后能睡大觉，这是不是就是供需平衡了呢？奶不涨好像自己就没有信心了呢？