急问

青菜得剁碎了才能好咽下去吧？宝妈每天给他吃水果是怎么做的呢？消化不好建议还是蒸一下再打成泥比较好吸收一些，我每天都给蒸苹果或者梨打成泥给他吃，虽然蒸过营养会损失一些但是个人觉得比较好吸收。

现在断奶了，水也喝多了，水果也吃了，什么香蕉苹果的天天吃都不改善，白天一日三餐倒是有点为难了，午饭晚饭都吃饭的，可是鸡蛋不好消化，青菜又咬不动，好多东西不能吃，都不知道吃什么了

便秘多喝水，多吃水果。我家也是消化不良，但是是大便多，好烦呐！