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楼主

2014-11-18 广东省

坐月子可以吃苹果吗

如题

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专业回复

坐月子不能吃

从营养价值方面考虑，孕期的朋友可以吃。苹果所含的膳食纤维可以帮助预防和缓解便秘。另外，苹果热量低，升血糖速度慢，对妊娠糖尿病的准妈妈也很友好。《中国居民膳食指南（2022）》推荐：孕期每天的水果摄入量为200-350g，拳头大小的苹果约1个。

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煮热了在吃，坐月子不能吃凉的

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树友u25310021

2014-11-18
IP未知

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其他回帖

10岁6个月

2014-11-18 IP未知

可以吃。我就直接吃。不影响。

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2014-11-18 IP未知

吃了好几个没煮

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