刚躺下一会就得起来嘘嘘,嘘嘘完了刚躺下又觉得下面痒得睡不着又起来拿清水洗,好不容易又躺下来了肚子又饿了。再不然孕晚期老喜欢放屁熏得自己睡不着,被子掀开透气又要冻着,再加上有点小感冒时不时拿纸巾擤鼻涕吐痰,好不容易折腾完了睡安稳了,熊孩子开始蹦达了,想翻个身还觉得腿酸胯骨酸翻不动。。。有时候折腾一整晚,明明头疼的要命,却怎么也睡不着。 我们是一排分割线 然后昨晚睡前喝了一杯超市买的澳大利亚进口牛奶,高钙脱脂那种,加热了以后喝的,昨晚上照样起来嘘嘘了3次,但是每次回来睡下都立马睡着了。我想说那个牛奶挺好喝的,不象国内那个有股味道很难闻,吃了还呕吐闹肚子。再加上抱着枕头垫着肚子和腿,昨晚难得睡得很开心。果断的,今晚再试试。 我的睡眠攻略是:睡前一杯热牛奶+枕头垫着肚子。宝妈们,你们有什么攻略呢?
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