后悔死了，我该怎么办？求支持

今天到市里想洗洗牙齿，老公找了好久找不到牙科门诊，好不容易找到一家我一开始嫌弃，但是觉得找了这么久也不知道洗牙会出血。结果还是洗了，出了很多血。开始时医生拿出一个小瓶子然后拿出磨牙齿的头。我问这消毒了吗？医生说晚上已经高温消毒了早上放到那个盒子的。好想镜子是一次性的。就是擦头的那个仪器只是象征地用酒精消毒。洗了之后我超级后悔怕会被传染上病怕吗?孩子还不够两个月该不该断奶呢，和老公闹翻了，老公说我多疑！可是我真的很害怕