新有谁做过盆底肌肉康复治疗进来聊聊

最近看了很多这方面的资料，才知道对一个女人来说，生孩子绝不仅仅是怀胎十月以及生产时疼一下的心酸和不易，有些损伤是暂时看不到，比如对盆底肌肉的压迫，可能导致以后生活里很多不好的影响。产后复查的时候做了筛查，果然恢复的不好，虽然是顺产宝宝也不大，但是筛查的时候真真感觉是心有余而力不足啊，心里难过极了。医生推荐做治疗，不知道有哪位宝妈做过，请进来聊一聊感受和效果吧！