身高158 体重140 目标体重100 预计减肥期4个月! 生了孩子后因为要母乳,使劲吃,于是就吧自己吃成了一个大胖子,昨天开始断奶,终于可以不用顾及饮食了。开始减肥! 打算绝食3天,不是想用绝食的方法减肥,而是看自己能坚持这么难熬的3天?看看自己的决心…… 反正也不是全绝,饿的实在不行,吃一口苹果,所以昨天到今天,共吃了1个苹果,俩瓣柚子! 等这3天过了,我再开始减肥餐! 因为断奶涨得动都不想动,这几天估计也运动不了,所以等奶不涨了,再开始运动!具体做法,后面有时间我就来打卡! 最后问一下,有没有一起的???
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