怎样数胎动次数？

现马上孕36周的我，一直以来都没详细数过胎动，只是每天感受宝宝早、中、晚有动，我就放心了，但最近看见别人发的帖子，我越来越担心，所以我开始对自己严格要求，一定要更加关心呵护宝宝，从今天开始一定要注意胎动并纪录胎动次数。究竟怎样数胎动次数呢？我百度了如下: 每日3次，每次1小时。每天将早、中、晚各1小时的胎动次数相加，乘以4，就得出12小时的胎动次数。如果12小时胎动数大于30次，说明胎儿状况良好; 如果为20~30次，应注意次日记数; 如下降至20次要告诉医生，作进一步检查。注意: 连续的胎动只能算一次的，不能动一次就算一次，不然是会很多的，要至少隔3~5分钟以上的胎动才能算另外一次的。这是我百度的结果，如果有误，请有经验的宝妈指导！谢谢！如果没错，请跟我一样的宝妈一起开始数胎动吧，为了咱们可爱的宝宝平安健康的诞生！