孕期准妈妈的体重增加的比较快，在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。孕期多吃些含有胶原蛋白的食物，例如：银耳、猪蹄之类的，产后修复可以使用塑腹特精华霜，修复效果最佳！
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