孕育养娃神器
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生完几天开始做啊 展开阅读全文
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身体没什么特殊情况,顺产一周后就可以做啦
生完几天开始做啊
抬不高就稍稍抬下,等时间长了就能做到位了,毕竟生孩子不是一个月子就能好的。我都出月子了,耻骨联合的地方,还有大腿根内侧都还酸疼,浑身的骨头也时不时噼里啪啦的响。所以宝妈们不仅要吃好睡好,锻炼修复也很重要的。
腰抬不起来啊
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