孕育养娃神器
宝宝两个半月,现在我肩膀背疼,应该是颈椎病。去按摩一次。按摩师说得按一个疗程十次,不想按因为有点疼。心想着自己好吧。每天早晚对于我来说很痛苦。躺那上身特别疼。睡醒更叫一个疼。长期抱孩子。低头导致得吧。这种疼痛真的很影响心情。不知有那位宝妈和我一样?求方法治疗。不用吃药得,尽量是自己能改善得方法。在这里说声谢谢啦。
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产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
很多宝妈在生完孩子后,总是会明显感觉到腰痛,有臀部紧张僵硬的感觉,甚至翻身、起身都会疼痛,极度影响...
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