看大家很多在追奶,我出月子一度奶不够,孩子每天要加奶粉,出月子回娘家,我妈想办法帮我追奶。 现在我儿子吃饱没问题,成了小胖子~ 月子里主要以通草鲫鱼汤为主,也喝通草猪蹄汤,还喝过公鸡汤,都还行,但是给我婆婆生了一次气,就完蛋了~吃啥也不行! 回了娘家我妈给我用黄葛鱼熬汤,只加葱姜花椒,煮成白汤。我喝的时候加少许盐味达美和醋骨头汤也用这个方法,喝的时候加料,与下奶无关,个人口味~味道棒极了~下奶比鲫鱼好!我很爱喝~ 第二个方法就是花生煮水,花生一小把,加三碗清水煮成一碗,然后荷包一个鸡蛋,再煮5分钟出锅,水花生鸡蛋全部吃掉。连续吃三天效果就超级好~不要太贪心啦,够吃就行,太多了也苦恼~ 用了以上两贴,我奶就超级好了~ 平时多喝点后腿骨汤、脊椎骨汤、排骨汤、葛鱼汤什么的,奶好了不用天天喝,一周一两次就行~ 祝大家成奶牛~
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