每隔2到3分钟疼一次没见红没破水怎么回事

昨天晚上12点左右，我向左侧睡，后来向右侧睡了一下结果突然一下小腹超级疼，腰也疼死了，然后赶紧坐起来，去了趟厕所！还是超级疼，我就还是向左侧躺着，右侧好多了，开始了规律的2分钟疼一次，腰酸 ！可是羊水没破也没见红！持续了大概30多分钟 ，然后我平躺着睡，结果过了一会就没疼了，也睡着了！早上醒来也不疼！腰有点酸 ！怎么回事啊，还是没破水没见红