四个多月宝宝睡眠浅，睡眠少

我们家也一样，白天抱睡，放下就醒，晚上原来睡得特别好，最近些天两三小时就得吃。我琢磨着是不是宝宝都有这个阶段呢，过阵子再看看

你发的帖子我看了，以前听过虚拍法，但是不太懂，到底是怎么操作的。我家宝宝前段时间晚上能睡5个小时左右，现在有不行了，两三个小时就要吃一次。