孕育养娃神器
各位宝妈有知道刨腹产后多久可以运动吗??比如打羽毛球,跳绳子,有知道的吗
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我之前的私人教练说是半年,不过3个月左右可以开始适量运动,就走走跑步机,做些轻缓的运动啥的 展开阅读全文
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哎,长太多肉了
跳绳和打羽毛球还是不要了吧
我之前的私人教练说是半年,不过3个月左右可以开始适量运动,就走走跑步机,做些轻缓的运动啥的
我也想打羽毛球
有人知道吗
有人吗
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