这几天给笑笑做了青菜米糊,他很喜欢吃,比喂纯米糊容易。不知道宝宝树有没有专门发辅食的地方呀,我自从辞职在家,就很喜欢在家里给宝宝做各种辅食吃呀~~~分享是一种美德~~~
冬天的青菜味道好,不苦,很适合给宝宝吃。我们家的青菜是老公外婆自己种的(阳台上),每天采一颗来给宝宝吃。又新鲜又健康。。。我们笑笑一次吃50Ml水冲的米糊。所以做一次的青菜量非常少。也可以一次做两次的,反正一天要吃两次米糊的。
简单点上步骤吧
1. 青菜切成/撕成小片,加30Ml水放入小蒸碗里
2. 我是加的开水蒸。青菜蒸久了容易没有营养,我是用煮蛋器蒸的,会自动断电。时间大概是4分钟吧
3.倒入不锈钢辅食杯里。不锈钢的杯子不怕烫,可以蒸完就直接倒了。真的是只有一点点
4.用料理棒打碎。量太少了,加上青菜筋很多,所以有很多筋打不到缠到料理棒上了。不过没关系,叶肉都差不多打碎了 。。。叶脉应该也没什么营养吧
5.把不锈钢杯里的青菜泥汁倒到碗里
6.加入一勺奶粉(可以兑50ml水的)。我就是参照50ml水做的青菜泥汁哈
7.再加入速溶米粉,调至浓度合适为止,我这个好像还不够浓呀~~~
8.上宝宝靓照。笑笑很要吃的。
笑笑是妈妈的小模特儿~~~哈哈~~~
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