孕育养娃神器
带着宝的时候好像压迫坐骨神经了左腿疼的不行,想着生了也行就好了,哪想就舒服了几天现在又开始了,唉亲们有什么好办法没啊???
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产后瑜伽:拉伸大腿内侧,缓解臀部僵硬
很多宝妈在生完孩子后,总是会明显感觉到腰痛,有臀部紧张僵硬的感觉,甚至翻身、起身都会疼痛,极度影响...
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