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  • 2014-12-28 河北省

剖腹产多久可以跳健身操？

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其他回帖

  • 2014-12-30 IP未知

问给我主刀的医生了，我问的是慢跑或者跳操，她说可以，另外，我问运动完孩子吃奶会不会上火，医生说奶跟运动没关系。我今天做了无痒运动和有氧操，共90分钟，无不适目前。

树友u16738239 黑龙江省

我也挺想运动塑身，看了百度才不敢运动，记得刚生完问医生，说是剖的三个月可以运动，但是医生没说运动强度和时间长短，我主要是想打羽毛球，抛开影不影响奶水，怕打球抻到胸。你还是问问清楚，要是真可以运动，麻烦告诉我一下，例如运动强度，是可以瑜伽还是跳操或者强度更大的跑步，谢谢

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  • 2014-12-30 IP未知

哺乳期运动是没有任何问题的，我是怀孕前运动量不大的，所以顺产三个月后才开始运动，我现在主要是为了塑性和收肚子，就练练瑜伽和普拉提，偶尔上一下舞蹈课每周跟我家小宝一起游泳一次～昨天健身教练说剖的话还是六个月之后再运动～瑜伽、跳操、跑步都是可以的，动感单车、器械和跆拳道就不要做～

树友u16738239 黑龙江省

我也挺想运动塑身，看了百度才不敢运动，记得刚生完问医生，说是剖的三个月可以运动，但是医生没说运动强度和时间长短，我主要是想打羽毛球，抛开影不影响奶水，怕打球抻到胸。你还是问问清楚，要是真可以运动，麻烦告诉我一下，例如运动强度，是可以瑜伽还是跳操或者强度更大的跑步，谢谢

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