最近很累,某一天突然发现seven白天压根不睡了,晚上睡眠也就那样,都大不如从前了。从网上和书上学习各种育儿知识,知道seven的睡觉培养迫在眉睫,参考过很多资料,《睡眠圣经》,《实用育儿程序法》还有什么什么睡眠法、训练法,这些也就仅供参考,每个娃娃都有自己独特的情况,综合所学习到的方法,制定了一套睡眠时间,真要培养起seven的生物钟还是有一定考验的。 坚持了几天,晚上还是挺理想,昨天晚上不到七点睡了,今天早上快七点醒来,也不闹,瞪着小眼睛打量着不太亮的房间,中间四点的时候夜奶一次,如果噻个安抚奶嘴或许可以撑到天亮。 可是白天就不行了,据说白天和夜晚控制睡眠的大脑不同,而且这个时间段的宝宝应该有已经很好的夜觉了。seven现在白天到点奶睡着了,放下也是有可能,最让我苦恼的是半个小时左右必醒,是哭着醒来的,可是接觉又是那么难的技术活,根据资料参考和seven情况,这个短时间睡眠不算睡,醒来依然萎靡不振,或许能够逗笑但没有之前活泼开心,seven认生相当严重,我判断也许和缺觉有一定的关系。 通过几天时间的观察,发现了seven的睡眠问题,学习了很多接觉方法,希望今天能成功,今天训练有点难度,早觉刚安抚好就被新年的鞭炮声吓着了,不靠奶睡想哄睡着真的有点难度,折腾了一二十来分钟睡着了,现在也就守在旁边等着接觉,唉,娘亲真不容易。 可以给各位宝妈参考个方法,曾经在seven身上屡试不爽,当宝宝醒来很长时间而又毫无睡意的时候,用帽子蒙着眼睛,眼睛也就自然闭上了,摇晃个两分钟就睡着了,我们家seven每次也就是我唱完一首摇篮曲就睡着了,现在不用这个方法是想培养好崽崽自主睡觉的能力。 我接觉去了,期待成功~
没关系,孩子的这个状况是正常的,因为孩子没学会自主睡觉能力,浅睡眠到深睡眠半个小时左右,小孩子不如大人,还不能从深睡眠跨度到浅睡眠,所以这段时间需要父母的帮助,找到方法帮她度过~
更多>>
更多>>