新生过的请进

我已经是二胎了，头胎顺的，现二胎31周多了，洗下身的时候发现阴道口有一陀肉要掉出来一样，网上问医生，医生说可能是阴道前后壁突出，我网上查了，这种的话可能要产后做盆体康复治疗，请问各位宝妈，有做过的吗，费用效果如何