孕育养娃神器
最瘦的时候120,怀孕前140,快生宝宝时175,生完3个月160,这么肥,不忍直视啊,老公也笑话我,邻居说看她的大象腿,我要求不高,快过年瘦到120。 减肥就是管住嘴迈开腿,我以前饭量一大碗面加菜,现在一小碗,下午喝小米粥,不吃饭,每天跳绳1000个。母乳量也够宝宝吃,晚上要吸掉大概80毫升。 母乳消耗大,正常吃饭就可以瘦,多喝水 持续更新,如果影响母乳就不减了,话说吃饭和产乳量有关系吗。 现在好饿哦,胃撑大了容易饿。
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剧烈运动会影响母乳的。在不影响母乳的情况下少吃就行。我生完宝宝160还多呢,现在已经138斤了。 展开阅读全文
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