先说说我自己的,剖腹产,产后两天多才有点奶,不过我宝宝很配合,刚刚出生半小时就吸奶,尽管一滴都没有还是吸得超努力,至少能吸二十分钟,然后我们菜喂点奶粉。回家后奶水就慢慢变多了,到八九天的时候基本上供需平衡,但是偶尔宝宝吃得太多或者太频繁,也会加点奶粉。 第十天的时候我突发急性阑尾炎,又去住院开刀,一共五天没有喂奶,每天都把奶吸出来倒掉。回家后发现奶水不足,每天基本上还是会添加一到两顿奶粉。那段时间我一是担心自己身体,二是不适应宝宝在身边,总是睡不着,所以奶水受了很大影响。月嫂阿姨不停鼓励我,努力帮我恢复,快满月的时候我差不多就要供需平衡了。 月嫂阿姨走之后的第一天,宝宝因为不适应,哭闹不止,我当时不知所措,心里十分着急,导致回奶严重。请催奶师催奶,说我阑尾炎时的剧烈疼痛和后来的心情急躁对奶水影响很大,说如果不是这些原因,我也肯定是大奶牛。 从那个时候起,我宝宝基本上是白天半饥半饱,到了睡前一顿,我宝宝吃得很多,所以加一顿奶粉,临睡前再吃点妈妈奶哄睡着。这种状态持续到42天坚持的时候,我要憋尿做B超,所以喝了很多水,那天明显感觉奶多了,我这才后悔自己之前水喝得太少,影响产奶。然后我宝宝白天就能多喝点奶,哭闹也好很多了。 上个星期我偶然吃了木瓜和榴莲,当晚奶成小型喷射状,宝宝把奶头都吐掉了。经过几天的尝试,发现木瓜对我来说是很下奶的食物。这几天我宝宝不仅白天能吃饱,晚上这顿奶粉也不用加了,实现纯母乳了。我追求了两个多月的奶水终于成功了。 和各位宝妈分享的是,喂奶一定要有耐心,只要不是奶水特别少的都可以尝试追奶,一定要多喝水,除了平时的汤,也可以多吃点木瓜、榴莲、芝士蛋糕等等下奶食物,找到适合自己的追奶方法,保持好心情,让宝宝多吸,就算不能全母乳也尽量让宝宝多喝点母乳,祝大家都能母乳成功,给宝宝个健康身体!
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