孕育养娃神器
产后一直是坐着喂奶,现在腰疼背也疼,怎么样才能好,求支招
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这是月子病,月子里本来就虚弱,又经常弯腰,腰里有寒气
我也疼,要命不知道怎么办
一样…………
我也是腰疼背疼,月子里就这样。你也是吗
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路就疼,夜间睡觉的时候也受到影响,感觉血液不通,腿部酸胀,疼得无法...
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