孕育养娃神器
生完孩子没当回事，月子没做好，我是剖腹产现在五个多月了刀口增生了不说，还痒疼身体特别嘘，想知道现在吃什么能补回来
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我从两个多月时就买了阿胶加了黑芝麻、核桃、红枣、桂圆、枸杞做的固元糕吃，还有怀孕时的多维片和DHA还在一直吃，为了哺乳不流失太多母体的营养。其实真正的补还是每天把饭吃好，营养结构均衡才是最好的 展开阅读全文
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德国铁元补补，平时饮食要吃好，特别是母乳的，补钙，补多维素
我从两个多月时就买了阿胶加了黑芝麻、核桃、红枣、桂圆、枸杞做的固元糕吃，还有怀孕时的多维片和DHA还在一直吃，为了哺乳不流失太多母体的营养。其实真正的补还是每天把饭吃好，营养结构均衡才是最好的
多吃羊肉
自己顶一下
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