最近发现一种超牛B的水果---------牛油果!
它含有超多蛋白质、钠、钾、镁、钙....特别适合宝宝和孕妇。就一心想买来给宝宝吃,以前从来没吃过,水果店很少有卖而且特别贵,网上价格还比较便宜。买回来放了一个星期才成熟。
一:牛油果成熟后取果肉跟苹果,再加加60ML牛奶(我用的宝宝奶粉),然后搅拌棒打成泥,瞬间完成,宝宝超爱吃,单独吃也可以,也可以加入米粉喂他。
二:牛油果猕猴桃泥,一个牛油果,一个猕猴桃,打成泥,我觉得超好吃,而且涂抹吐司也好吃。我打了整整一满碗,宝宝爱不释口,最后没喂完,我觉得太多了,他还嚷嚷着不干。
还有好多吃法,我觉得牛油果超健康,而且宝宝爱吃,还有通便的作用,妈妈们可以买来试试。
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