产后瑜伽:产后塑形,助力宝妈恢复纤细好身材
平安生下宝宝后,但很...当发现自己的身材完全走样时,很多妈妈表示既无奈又不知道该怎么办好?松松垮垮的腹.
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坐月子怎么吃?产后1~4周饮食建议
很多准妈妈现在就已经很关心月子餐...第一周:清淡饮食产后第一周,新妈妈的身体还处于恢复期,需要排出恶露.
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奶粉喂养的新妈妈可能恢复排卵了,即使母乳喂养也建议...
检查之所以会被安排在产后42天,是因为此时妈妈的子宫应已基本复原,如果恢复情况仍然不理想,那么说明很...
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这道羊肉山药丝瓜汤,补气补血又营养。
宝妈们在分娩时会流失很多血液,所以月子...羊肉富含优质蛋白和血红素铁,补气补血,可以帮助产后身体恢复。
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你的乳汁已开始正常分泌,现在宝宝每次差不多喝50ml奶...
红糖含有大量铁、钙、锰、锌等微量元素和核黄素、胡萝卜素等物质,是新妈妈很好的营养来源。但红糖水并不是...
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