其实就辅食什么时候加和开始加什么的问题,我纠结了满久,母乳协会说是6个月,但是很多人说4个月开始就可以添加了,因为从6个月开始宝宝应该就需要开始吃了,而不是尝,如果给的晚了,宝宝在需要好好吃的时候还是在尝就不好啦。米粉是低过敏,相对最安全。与国内有所不同地方:第一,关于蛋黄,中国宝宝吃的第一口辅食,很多都是蛋黄,甚至有的宝宝从3个月就开始给一点蛋黄了。澳洲提倡到7至8个月才开始添加蛋黄,因为蛋黄有过敏的风险,尤其对于湿疹宝宝,其次,蛋黄也不是很好消化。 第二,关于喝水和果汁菜汁。中国宝宝很多会在吃辅食前先喝橘子汁和菜汁,在添加了辅食之后很多妈妈也会给果汁给宝宝喝,至于水,很多宝宝从一出生就每天喝水了。这边的观点是纯母乳宝宝不需要额外喝水,加了辅食后可以适当在吃完后喝点水。果汁和菜汁不提倡给宝宝喝,尤其是柑橘类的,建议到6个月后才开始尝试。观点是果汁没有什么好处,喝果汁不如直接吃水果。至于喝水,用那种训练杯放一点点凉开水给宝宝拿着喝,让她学习自己喝水,杯子一定不要是那种宝宝需要吸匀才能出水的,不要用奶瓶给水喝,其实就是让宝宝把喝奶和喝水区分开吧。让她学会控制倒到嘴巴里的水和把水吞下去,开始估计会比较难,水会洒的到处都是,但是慢慢宝宝会学会的。 第三,关于蔬菜水果的添加顺序。国内貌似都是先给菜汤然后菜泥,绿叶菜为主。这边是提倡先从根茎类的蔬菜开始,先尝试土豆,山芋,香芋,南瓜,胡萝卜,水果先尝试苹果,梨,香蕉,牛油果,然后是花菜,西兰花,卷心菜和绿叶类蔬菜,可以在宝宝7个月左右配合肉类一起搅成泥吃。原因是绿叶类蔬菜会让宝宝的肚子windy,大概就是胀气的意思。 8个月后可以开始给奶酪和酸奶。
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