首先声明本人既不卖木瓜也不卖鸡爪,不图名,不图利,只是想给奶水不够的宝妈多提供一个增加奶水的方法,不见得百分之百对每个人都有效,不排除会有个体差异! 奶水不够的宝妈可以按照以下方法追奶试试,。 方法如下: 买一个熟透的水果木瓜,6个鸡爪(木瓜大小和鸡爪数量可以根据个人喜好及饭量来增减),先把鸡爪洗净,去掉指甲在锅里焯一下,然后在锅里放点油(刚生完宝宝的妈妈不要放油,以防乳腺管堵塞),倒入焯好的鸡爪,加水(最好是开水,炖出来更嫩)根据个人喜好把鸡爪炖至脱骨或熟透,等待鸡爪炖熟期间可以把木瓜去皮,去籽,切段或片,鸡爪熟了以后下入木瓜,撒上盐(刚生完宝宝的不要放盐),焖三分钟后就可以出锅了!连汤带水,带鸡爪,木瓜全部吃完。一次不成功可以多试几次。 最主要的还是要让宝宝多吸,平时多喝水,多喝小米粥之类。
更多>>
更多>>