宝宝想过下嘴瘾 但不是饿了 又不想用安抚奶嘴怎么办？

宝宝迷迷糊糊醒来就吸几口奶就睡了 其实他也不饿 就是想过下嘴瘾 但是他这样就把奶流吸出来了 他倒是睡着了 可我这样反复的话会奶流出来不吸掉就胀奶 想个什么好法子呢 坚决不用安抚奶嘴 用时间长不好 还会上瘾