宝妈们,你们有乳汁淤积的情况吗?当然,乳房有了奶块,可以找通乳师,可以让宝宝多吸,可以自己热敷按摩,也可以吃药。但是,我们找不到有资质的好的通乳师,宝宝力气小吸不通,自己不知道正确的按摩手法,考虑到要哺乳不敢吃药,那又怎么办呢?我的情况就不多说,直接给大家分享一下我的实战经验。 第一步:先轻轻揉一下有奶块的患乳,然后挤乳窦,乳窦在乳晕正后方,大指与食指分别放在乳晕上方和下方,向内垂直挤压,能出来一些奶。如果用吸奶器把多的奶先吸出来,这一步可以省略。 第二步:把食指轻轻放在乳头上,带着乳头转圈,顺时针转后再逆时针转,能感觉到乳头慢慢变硬。如果觉得有点疼,可以挤一点乳汁留在乳头上转。多转一会儿乳头,就有奶自己流出来。如果奶没流出来,也不要紧,可以在乳头变硬后,用大指和食指捏在奶块的最前端,轻轻挤压,奶水一下就飙出来了,继续挤压,能明显感觉到奶块在慢慢变小。 第三步:多次重复第二步。就这样,奶块就能去除了。 这就是我的实战经验,虽然我不知道原理,也不知道这个方法有没有不妥,但我认为能解决问题,又没有不舒服的感觉就行。宝妈们,你们有没有实用的去奶块的方法呢?有的话也分享出来,大家都能受益的。 最后说一句:广告勿进,打广告的死一户口本!
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