弱弱的问一下,大家晚上睡觉会关灯吗?之前在月子中心她们会开一盏小台灯,后来回家请的月嫂,也是会开盏小灯。现在我自己带宝宝,我不习惯开灯睡觉,但宝宝好像习惯了,关灯会闹。
睡觉开灯易引起性早熟是真有其事,现在有很多家长都不知道有这样一件事。当人在夜间进入睡眠状态时,松果体会分泌大量的褪黑激素,能抑制促性腺激素的释放,防止孩子性早熟。孩子如果受过多的光线照射,如台灯、电脑、电视照太多,会使人体的松果体减少分泌褪黑激素,导致性早熟。褪黑素的分泌不仅可抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳减慢,同时也能让心脏得到休息,进而增强机体的免疫力,消除疲劳。另外,照射过多会容易免疫力低下,甚至会致癌。所以现在一定要改掉小孩睡觉开灯的习惯,必要时用眼罩辅助改掉坏习惯。
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