為甚麼產後媽咪腸有 不翔的感覺

有個哥們說當媽媽的是缺乏運動，所以容易有"不翔的感覺"，我來解釋一下為蝦米產後媽媽容易便秘：懷孕時胃腸被擠壓，蠕動變緩，延長了雜物滯留時間，水分流失，久而久之就會便秘。生完寶寶後子宮對腸道壓力變小，腸道能容納更多雜物，加上坐月子期間靜養，導致產後媽媽容易便秘。一旦便秘，隨之而來的問題都來了，色斑、口氣、痔瘡等等，所以，做媽媽很偉大，男士們，一定要好好疼你們身邊的這位哦，"腸健康才能長健康"！