请教宝妈们吐奶 使劲 睡觉 抬头的情况

我家宝宝早产，胎龄35+1，现在11斤了，母乳喂养，白天2个小时左右吃一次，晚上3个小时，都是宝宝要吃才喂，是不是吃的太频繁了？还吐奶，现在吃完拍出嗝还要吐一大口，有时过一个多小时还吐，有时有奶瓣，有时看着跟水一样很清，有没有什么好招啊？平时使劲很频繁，哼哼的，有时睡觉也使劲，听说这样不正常，每天都做1-2次医院教的智护操，有没有宝妈有了解情况的啊？晚上睡得晚，不睡大觉，但是白天睡得也不多，有时白天睡觉不踏实，睁睁眼咪咪眼的，一次也就半个小时-1个小时。趴着抬头不会，宝妈们帮忙教教姿势，我家娃趴着会左右转头，但是抬头抬不起，我把他的手放头两边感觉他不会用胳膊使劲撑住