2个半月的宝宝每天睡多少？

首先要安排好宝宝一天喝奶的时间，吃完让他玩一个小时，准时抱上床睡觉，不睡也让他在床上哼哼，慢慢就睡着了。到了下一个饭点叫醒喝奶。

我家现在四个小时喝一次奶了，所以基本作息就是：

7:30叫起床，换尿布洗脸喝奶

8:00-9:20可以出门溜达，可以在家玩

9:20准时抱上床准备睡觉，一般可能一开始不愿意自主入眠，但是随着习惯的养成慢慢上床就知道要睡觉了。我家现在还需要塞个奶嘴，或者拍拍

11:30准时把宝宝叫醒换尿片喝奶，然后继续活动到13:20左右

13:30准时上床睡觉

15:30起来喝奶换尿布

17:30睡觉

19:30喝奶换尿布，休息一下洗澡

21:00放摇篮曲关灯准备睡觉

我家凌晨4点左右还要起来一次喝奶，因为他白天就喝四次所以我暂时不打算减掉这一顿，不过慢慢的这顿应该去掉的，这样就睡的更好了。

宝妈可以试试，训练的时候可能需要一些辅助工具比如说奶嘴之类的，还有不能听见宝宝哭就去抱，要让他养成习惯自主入睡。今天下的功夫会让你后面的日子轻松百倍，而且对宝宝也好，所以加油吧！