孕育养娃神器
之前回复一个帖子发现好多宝宝有睡眠问题,要么不肯睡,要么白天黑夜颠倒,要么需要大人抱着哄着才肯睡一下下。在我看来小朋友的睡眠是最重要的,睡得好才能长得好。最近我家宝贝作息开始规律,一天睡到15个小时没有压力,所以来和大家分享一下我的经验。当然我也是新妈妈,所以很多东西还在摸索当中,估计小朋友日后也会有反复,做好持久战的心理准备是很必要的。
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我想问下我们家宝宝两个半月了,可以给她按照作息规律来定吗?
放张我家小主的抬头照和大家打个招呼~~请自动忽略背后的毛腿
我家现在也才12+,医生说中等
我家宝宝是不是太瘦了
关于接觉大家都知道睡眠分浅睡眠和深睡眠,这两者是交替进行的,有时候宝宝进入浅睡眠期醒了就很难自己恢复睡眠,所以经常会睡40-50分钟就醒。这个问题我家宝宝也有,所以我也还在摸索阶段。很多人的经验是锻炼宝宝自主入眠的能力,这样他们即便醒了也可以自己恢复睡眠。问题在于,训练的开始几乎都要忍受让宝宝自己哭到睡着,大人不能干预,一旦干预了就没有办法养成自主睡眠的能力,宝宝还要通过大人抱阿拍打阿给奶嘴阿之类才能继续入睡。我现在能做到的就是她醒了如果还没到喝奶的时间我就塞奶嘴让她继续睡,一般情况下她都可以迷糊一下继续睡下去,实在要大哭就要看是不是拉屎了或者饿了,偶尔一次也会打破我帮她安排的生活规律。
要是不睡哭怎么办呢
最重要的前提是,6个月以内的宝宝一天需要15-16个小时的睡眠。如果宝宝睡不到,那只能说明他没有睡够,再精神也是伪装出来的,为了对付没有办法睡够这个现实。所以宝妈们千万不要觉得自己家宝贝就是只肯睡10个小时哦~ 很多时候是因为我们错过了他们想睡觉的信号,导致他们只能无奈的醒着了。一般宝宝醒了1个小时到1个半小时就开始困了,宝妈们可以注意看宝宝,打哈欠,眼睛发直,哼唧,都是想睡觉的信号,千万不要错过。实在错过了就尽量不要让宝宝醒2个小时以上,否则就要闹了哦。我自己一般是不哄睡的,到时间直接放上床。如果她哼唧我就不理她,如果哭了我就用安抚奶嘴。慢慢她习惯以后上床就迷糊啦!
醒了就哭,抱起来拍睡不睡呢
这是觉没接上吧,要想办法帮他接上
那是因为习惯了你们抱睡了,要坚持几次不抱他自己会习惯的。抱睡后面接觉就比较难了,自己醒了睡不回去
还有白天放床上不睡啊,要睡了就哼唧要抱,是抱呢还是放床上哄呢?试了放床上哄就是不睡啊
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