孕育养娃神器
玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。 玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。我推荐你到这里看看玉米的功效与作用,之所以这里的玉米的功效与作用比较全
玉米洗净,放入开水中煮熟,捞出,剥玉米粒,
然后加入水和玉米比例为1:1,然后用搅拌机,打成糊糊
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玉米打好之后过滤里面的皮
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