我们宝宝每天晚上一到睡觉时间就开始哭闹,每次都得拍着睡,如果不强迫她睡的话得十二点以后才睡呢,白天也不怎么睡,抱着就睡一会,放下就醒,正常这么大的宝宝得睡十八小时左右,我们家这个估计连十二小时也没有,婴儿期时,不管是白天还是晚上,脑垂体在不断地分泌生长激素,所以1岁以前的婴儿,长得特别快。幼儿后,生长激素在白天的分泌量就非常少了,分泌量主要集中在晚上入睡时。其中有两个时间段对长高至关重要,一个是晚9点至第二天凌晨1点,特别是晚上10点以后,生长激素的分泌量达到最高,可以达到白天的5-7倍。另外,早上6点前后的一两个小时,生长激素也有一个分泌小高峰。 不知道有没有跟我们家宝宝一样觉少而且睡觉困难的?
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