孕育养娃神器
今儿做的蔬菜营养面儿,娃娃菜,青菜,胡萝卜,山药,西红柿蒸下好去皮,山药下锅绰个水后,再把胡萝卜和西红柿用核桃油煸炒下营养会出来。娃娃菜和青菜用洗米水泡个五分钟然后去根部,留菜叶,在下沸腾水煮三分钟时间不宜过长,不然纤维会流失。山药和胡萝卜搅拌机搅拌因为胡萝卜不宜消化,搅拌成泥好些。最后宝宝面住好下所有的材料后加入美林牛肉泥。为了起香我加了些麻油。姑娘最后全部吃光光!不枉费我的劳动[呲牙]
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