快一岁了，每天奶量几乎没达标过

先说好别给我推荐奶粉，不接受广告回复，我只是要吐吐心中不快。 宝贝十一个月了，每天喝四次奶粉，早晚各120，上午下午各90，这已经是最大限度了，我娃十个月彻底断奶的，一直以来就奶量不大，体型也偏瘦，试过一次强行哄着喂了150，可她那一次就产生厌奶了，一个星期几乎没沾奶，家里老人们都说这么大了不喝牛奶也没关系，可以吃饭了，都已经直接用有油盐的汤来熬稀饭了。但我知道科学育儿一岁内至少得保持每天五六百毫升的量，只是我娃根本赶不上，每天顶多顶多450，吃稀饭和鸡蛋什么的都还是很好，但就是对牛奶兴趣不大。每天为这事操碎了心 想问问各位宝妈有跟我娃一样食量不大，两顿奶非得分四次喝完的吗？平时大家都怎么做到饮食均衡？还有，家里老人那套说法可信吗？