孕育养娃神器
生了宝宝之前就一直120斤多。怀孕体重达到170,生完宝宝140。给孩子喂奶不放心减,但是也一直瘦不下来,体重一直134左右,,宝宝8个月就断奶了。 这时候忍不住了开始减。因为我是顽固性体质。晚上不吃饭。跑步,跳绳,再配合用了一个茶油tie。可算是瘦了一点了,2个月减掉了22斤,现在112斤啦。现在好满足,比没生娃之前还要瘦,我还要坚持,再瘦点。
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正确呼吸 巧妙消除“妈咪肚”
很多妈妈发现,产后...要减掉“妈咪肚”,妈妈们需要学会正确地呼吸。首先,请尝试把一只手放置在腹部,深.
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