本人身高168孕前126,生的时候158,生完还有144,月子里面有注意,但是由于肉啊,汤啊吃的多一点没瘦,出了月子总怕娃奶不够吃,一顿神补,胖到了157,娃四个半月开始上班,直到娃六个月一点没瘦,因为照常吃饭,怕奶不够,娃六个月以后觉得控制,少吃肉,晚上喝两碗粥,其中一碗是小米汤,因为怕奶不够,白天能走就走走,早上可以多吃,可以说随便吃,中午正常吃,吃完溜达半小时以上,这样下来现在娃是个多月了瘦了20斤,现在136了,还在继续努力中,虽然不快但是健康,而且也不是不能暴饮暴食,嘻嘻,吃饭啥的先喝点汤汤水水自然吃的就少了,每周六早上秤一次体重,称完一般周末都比较放纵,但是比以前节制多了,周一周二减去周末吃上来的浮动体重,周三到周五减重,目前感觉还不错,很有信息继续下去,大家一起加油!不要相信特效药物啥的,减肥没有不伤身体的特效药
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