宝宝的免疫力要比成年人低,因此容易受到细菌感染和生病,免疫力对宝宝来说是一种自身的预防机制。有营养的食物可以给宝宝带来属于自己的预防力,增强抵抗力。
因此妈妈可以适当地选择给宝宝进行食补,让宝宝通过辅食来增强身体的免疫力,让宝宝健康成长
增强宝宝的免疫力,最关键的是给宝宝补充足够的各种营养素
可适当的给宝宝添加一些五谷类辅食,因为五谷中含有蛋白质,磷,钙,铁等,又有提高免疫力的作用,可以预防宝宝生病,尤其是感冒
也可以吃适量的肉末不仅可以增加蛋白质的摄入,而且可以增强身体免疫力
西兰花是属于蔬菜中的比较好的一款蔬菜, 加上几片煮好的瘦肉用辅食工具弄成糊糊就好了
这样的搭配,不仅能补充宝宝的维生素还能提高免疫力哦
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