分享宝宝辅食,健康喂养宝宝
宝贝现在7个多月了,所以分享一点我喂养宝宝的方法。4-6个月的宝宝就可以添加辅食,辅食添加原则以优质的食物按由少到多,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种的规律顺序添加。我的宝宝是从五个月多月开始添加辅食,刚开始是选择含铁量高的米糊,刚开始不需要很多,只需要1、2勺就可,用温开水冲泡,冲的稀一点(流质),这样宝宝容易消化,添加后需要观察一周,看宝宝的大便等情况。如都正常可以量再加一点,冲的可以再稠一点,添加时最好选择在两奶之间。等到宝宝慢慢适应食物的口味和营养结构后可以再选择添加多一种辅食。添加的种类可以选择:粥、菜泥、果泥、蛋黄、肉泥等。添加蛋黄的时候也要注意,不能一开始就给宝宝一个蛋黄,刚开始可以先把1/4的蛋黄压碎,分两次拌在粥里或是米糊里,添加后需要看看宝宝的皮肤情况,看看有没有过敏现象,如有就要停止添加蛋黄,如正常可以再慢慢加上。我的建议是先米糊或稀粥再蔬菜、水果,最后再蛋类或肉类。因为宝宝的嘴也是比较叼的,如果你一开始就给宝宝接触了蛋黄或肉类,以后他蔬菜都不爱吃了,会养成宝宝挑食的习惯。今天就分享到这里,下次再分享哦。有好方法的宝妈一起讨论讨论吧
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