虚拍对我家没有很成功,建立模式让她自主入睡倒意外成功了。还是我妈的功劳啊!我家从小就不抱睡,后面自己带了也坚决不抱睡的,如果放下醒我宁愿再来一次哄也不抱,所以也养成柚柚可以在自己床上睡觉原因之一吧。一,让床成为睡觉的地方,玩就在我们的大床上,只要是在小床就让她知道要睡觉了。二,让她睡觉之前创造睡觉环境,尿布检查一下,窗帘拉起来可以更暗,窗关小隔绝外界声音,总之就是大人睡觉觉得怎么舒服就给她怎么舒服的环境。之前有听过很多说法,比如白天要拉开窗帘睡觉,我们家只要玩的时候开窗帘让她知道是白天就行了,再比如,白天睡觉不能太安静,但是大人睡觉都怕声音更何况宝宝呢?现在只要柚柚睡觉,我们大人尽量声音都会控制。三,放到摇篮里,刚放下的时候柚柚会哭闹,我们就会安慰她,拍拍她,跟她很温柔的说话,说柚柚最最乖之类的好话,用我妈的话就说拍小孩马屁,渐渐的她就会安静下来,安静之后大人就走开不要让宝宝看见,宝宝还会哼唧哼唧一会,渐渐地她吃吃手就会睡着了。